그 웨이트할때 무게 질문좀

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여자 등 ㅁㅌㅊ? ? 작성자 : 헬갤러

그 웨이트할때 무게 질문좀

2025.02.20 15:02:42

조회 66 추천 0 댓글 5

기구 7개 를 40초씩 돌면서 총 2세트를 하고있는데 (여기 시스템이그럼..)

무게는 장비가 자동으로 맞춰주거든? 내가 올려도 되고 내려도 되는거긴한데

레그프레스? 그거 무게가 40으로 나오던데 너무 가벼워서 60까지 올려도 뭔가 부족한데

더올려도 되는지 모르겠음

글고 팔로 올리는거? 그거 20키로던데 왜케 힘들지?? 힘들면 내려야함?ㅠㅠ

결국 무게를 어떻게해야 딱맞는거임?

겨우겨우 할정도로 해야해?

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