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다시 운동 시작해보려고 하는데 팔굽혀펴기 팔꿈치 저리는거 정상임?

헬갤러(121.186) 2025.03.03 13:42:33
조회 49 추천 0 댓글 0

팔굽혀펴기 최근에 50개 시작으로 다시 운동 하면서 1주일 단위로 10개씩 늘려가려고 하는데


나이도 스물 후반이라 사실 군에 있을때 빼곤 운동을 안했거든요


근데 나이먹으면서 몸으로 체감이 되다 보니까 지금이라도 운동 다시 시작하려는데 팔굽혀펴기 할땐 모르겠는데


하고나서 앉아서 겜할때 팔꿈치 저리는게 갑작스럽게 다시 팔굽혀펴기 해서 이러는거임?



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