식단 하면 살 잘빠지나

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몸 ㅁㅌㅊ 작성자 : 헬서

식단 하면 살 잘빠지나앱에서 작성

ㅇㅇ

2025.03.07 15:53:47

조회 96 추천 0 댓글 4

어릴때 운동해서 그런지 운동하면 근육은 잘붙음 안좋은거만 쳐먹으니 체지방은 당연많고 아침 닭가슴 밥반공기 그릭요거트 블루베리 견과 점심 회사식당 저녁 닭가슴살 밥한공기 양배추쌈 채소조금 2주이렇게 먹었는데 2키로가 더찌네 운동은 한시간 홈트 집에 랙있음 중량침

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