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맨몸운동도 안하는거보단 훨 나은듯앱에서 작성

ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 2025.03.18 14:12:47
조회 124 추천 2 댓글 5

일단 부하자체가 균형있게 걸리고 건강적으로도 좋음
대신 큰 근육은 못만들겠지만ㅇㅇ

- dc official App

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