디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

이용승 풀업 <— 등상부 먹이기 좋은듯모바일에서 작성

헬갤러(1.234) 2025.04.06 14:52:05
조회 35 추천 0 댓글 0

수직으로 올라가는 풀업은 광배랑 이두 많이 쓰이고


이용승풀업은 등상부 많이 먹는듯

추천 비추천

0

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 잘못하면 바로 인정하고 사과할 것 같은 스타는? 운영자 25/04/07 - -
공지 동면중의 운동영양 시리즈 (최종 업데이트 2017.05.07 업데이트) [118] 동면중갤로그로 이동합니다. 21.10.07 82874 32
공지 늅늅들의 이해를 돕기 위한 <헬스 용어 정리>.txt [225] 스탈랸갤로그로 이동합니다. 21.10.07 70990 74
공지 판매 글 작성 시 법적 처벌을 받으실 수 있습니다. [44] 운영자 21.10.07 27662 7
2401296 나 팔이 얇운데 [2] 헬갤러(106.101) 13:40 24 0
2401293 프로틴 본인몸무게 * 1.6배 이거 맞음? [1] ㅇㅇ(121.178) 13:35 12 0
2401291 gd dyno기준 악력 107kg 나오는데 coc3 세팅하면 잡히냐? [3] 헬갤러(119.206) 13:31 12 0
2401290 누가 더 유명함 팝스타 축구선수 디바(59.28) 13:31 12 0
2401289 아니 초등때부터 그래서 넓은바다같은친구나 [1] 헬갤러(106.101) 13:31 14 0
2401288 프로틴 질문좀 [1] 헬갤러(59.13) 13:26 8 0
2401287 다이어트 중인 여자인데 질문 있어요! [10] ㅇㅇ(1.238) 13:25 48 0
2401286 자칭 도태 한남 한녀들한테 한마디한다 [3] 헬갤러(210.179) 13:24 41 0
2401285 오나오 만든 사란은 상 줘야함, 간편한데 영양만점 건강식이라 ㅇㅇ(39.7) 13:24 8 0
2401284 등운동 하는데 보강해야할 운동있냐 헬갤러(211.36) 13:24 8 0
2401283 헬장 존나 찝찝하지않냐 [1] ㅇㅇ(39.7) 13:21 28 0
2401282 네이버 메인에 럼블롤러 짭이네 ㅇㅇㅇㅇ(1.247) 13:20 11 0
2401281 씨발 할망구들 랫풀 펙덱 ㅈㄴ좋아하네 [1] ㅇㅇ(118.235) 13:18 35 0
2401280 친중내란탄핵 때문에 짱깨들 한국인 인신매매 대놓고 시작된듯.. ♥냥덩소프트♥갤로그로 이동합니다. 13:17 7 0
2401279 제발 좀 씻고 다니자 [4] 헬갤러(118.235) 13:16 42 0
2401278 나도 가오충 싫어하는데 [1] ㅇㅇ(211.44) 13:11 31 0
2401277 오전 레누나 보고싶다 [2] ㅇㅇ(118.235) 13:07 36 0
2401276 2달차 헬린이 운동 질문 헬갤러(221.154) 13:06 16 0
2401275 턱걸이 자세 좀 봐주셈 [2] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 13:06 52 0
2401274 이런애들 사람들 다니는 길에다 똥싸진 않앗지? 헬갤러(211.203) 13:06 33 0
2401273 나는 원래 소추여서 티안남 [2] .냉동고등어갤로그로 이동합니다. 13:06 55 0
2401272 바벨로우 울면서했음 [1] 헬갤러(59.7) 13:06 23 0
2401271 조언 구합니다. [3] 헬갤러(118.235) 13:06 41 0
2401270 헬스 식단관리하는 중인데 이거 간식으로 먹어도되냐 헬갤러(118.235) 13:05 24 0
2401269 벌크 4개월차 [10] 긔신(211.234) 13:04 64 1
2401268 디렉스 스텝밀에 있는 distance 헬갤러(123.100) 13:04 12 0
2401267 헬스하고 나면 나만 꼬추 작아짐? [6] ㅇㅇ(211.235) 13:01 52 1
2401266 헬린이턱걸이 자극 불균형 질문 [1] 헬갤러(49.105) 13:00 12 0
2401265 숄더 프레스만 무게 낮게 치는게 정상임? 헬갤러(121.128) 12:59 22 0
2401264 형들 나 고민좀 ㅜ ㅇㅇ(106.101) 12:58 6 0
2401262 나 희안한거 발견했다 [3] (211.222) 12:53 40 0
2401261 생체 필기 어렵네 [2] 취준생(220.80) 12:52 35 0
2401260 둘중에 뭐가낫냐 [1] 헬갤러(223.38) 12:50 56 0
2401259 렛풀다운을 하는데 왜 등이 운동되냐고 [2] (211.222) 12:48 55 0
2401257 아픈데 운동해도 노상관? [1] ㅇㅇ(211.234) 12:45 10 0
2401256 하체운동하고 나서 헬갤러(211.194) 12:45 11 0
2401255 지금 어? 나라가 어? 실시간으로망해가고있는데 어? [2] ㅇㅇ(118.235) 12:42 35 0
2401254 천국의계단 6분동안 600개면 어떰?? [3] 헬갤러(106.101) 12:34 40 0
2401253 운동 똑바로 하고있는거맞지 ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 12:29 58 0
2401252 운동 아예 처음 하는데 질문 좀 [14] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 12:25 60 0
2401251 ㅅㅂ체지뱡 왜케 안 빠지냐 [1] 헬갤러(118.235) 12:24 37 0
2401250 헬스장 가서 턱걸이 하는거 민폐임? [10] 헬갤러(114.203) 12:23 84 0
2401247 이거 높이 조절 어케 함 [1] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 12:17 45 0
2401246 관세오르면 마프보충제 비싸지냐? [1] ㅇㅇ(211.243) 12:15 25 0
2401245 개돼지 유산소 방법점 [2] 헬갤러(211.168) 12:14 36 0
2401244 몸평좀 [5] .냉동고등어갤로그로 이동합니다. 12:14 125 1
2401243 한년들 왜이리 몸이 좆같냐 [9] ㅇㅇ(39.7) 12:13 90 0
뉴스 ‘한일톱텐쇼’ 린, “제 마음이 어딘가에 전달됐으면 좋겠어요”...절친 故 휘성 생각에 무대 위에서 눈물 디시트렌드 10:00
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2