헬스장 키168 헬창남이 스트랩끼고 데드80키로 낑낑대면서하더라

헬스장 키168 헬창남이 스트랩끼고 데드80키로 낑낑대면서하더라모바일에서 작성

ㅇㅇ(58.29) 2025.04.06 16:20:28

조회 210 추천 1 댓글 3

7cea8474b68a6df338e898bf06d60403514d111596f2ba431a

난 헬스장 등록만해놓고 한달동안 안나가면서 집에서

한달내내 악력기운동만 꾸준히 하고나서 헬스장가서

데드하니까 노스트랩130들려서 스트랩안끼고도

데드100 20방 연속으로 조지고도 여유로울정도

만들어놓으니까 운동하기 개편했는데 악력기부터 조져라

근데 악력기하다가 한번은 손이 두동강으로 쪼개지는

통증도 받은적있는데 다행히 금방회복됐었음

고정닉 0

원본 첨부파일 1

1742385567.jpg

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	잘못하면 바로 인정하고 사과할 것 같은 스타는?	운영자	25/04/07	-	-
AD	[품절 임박] 한정판 김도영 굿즈 갖고 싶다면?	운영자	25/04/08	-	-
공지	동면중의 운동영양 시리즈 (최종 업데이트 2017.05.07 업데이트) [118]	*동면중*	21.10.07	83047	32
공지	늅늅들의 이해를 돕기 위한 <헬스 용어 정리>.txt [225]	*스탈랸*	21.10.07	71156	74
공지	판매 글 작성 시 법적 처벌을 받으실 수 있습니다. [44]	운영자	21.10.07	27740	7
2403298	형들 이거 병원가야함?	헬갤러(211.109)	12:30	7	0
2403297	유튜브가 너무 난리인데? [1]	헬갤러(106.101)	12:29	10	0
2403296	누가 젤 몸매 좋음?	ㅇㅇ(14.58)	12:28	15	0
2403295	보박이는 아직도 난리치고 있구나 ㄹ	부랄킹	12:27	7	0
2403294	초호기야	.냉동고등어	12:25	15	0
2403293	GPT랑 토론해서 식단짰는데 맞는지 체크해줄 고수형님있나요?	헬갤러(59.10)	12:22	10	0
2403292	나 차금법 정치공작당한 사람인데 얘네 결혼도 메타포 맞춰 함 [8]	헬갤러(106.101)	12:21	11	0
2403291	이정도면 구력이 어느정도임?	ㅇㅇ(106.101)	12:18	26	0
2403290	제 야옹이 [4]	ㅇㅇ(118.235)	12:14	37	0
2403289	어깨는 무리하게 중량 높이면 부상임?	ㅇㅇ	12:14	9	0
2403288	사람이 사람을 이기면 뭘 얻을수있냐 [1]	헬갤러(211.36)	12:11	15	0
2403287	체감상 이두랑 전면삼각근 뭉치면 [1]	초호기	12:10	28	0
2403286	오버헤드 프레스 할때 왼쪽 팔꿈치 아픔 [1]	OQ	12:08	21	0
2403284	프레스류 가슴운동 할때 흉골이 부담이 많이 가는데 정상인가요?	ㅇㅇ	12:01	13	0
2403283	진지하게 헬스는 안하는 자 가 승리다	ㅇㅇ	11:58	62	1
2403282	뉴비한테 저강도 고반복으로도 근육이 생긴단걸 가장 잘 설명하는 예시는	헬갤러(222.117)	11:55	27	0
2403281	쿼터 스쿼트를 하프 스쿼트라고 우기는데 어떻게 상대해야 하냐	헬갤러(39.7)	11:53	25	0
2403280	데드리프트 이렇게 하는거 맞음?	ㅇ(211.222)	11:52	18	0
2403279	다이어트 후 살처짐 해결 방법 있음? [2]	헬갤러(118.34)	11:51	66	0
2403278	다시한번 묻는다 [5]	초호기	11:50	70	0
2403277	난 30후반에 결혼할라나 [1]	헬갤러(211.36)	11:48	25	0
2403276	헬스 가방 대신 이런거 어떠냐 ㄹㅇ [2]	헬갤러(211.54)	11:47	60	0
2403275	크런치	개소리들으면 짖는(106.101)	11:47	14	0
2403273	30개 테이블 혼자 다 하던데 여자가..머리 좋은것 같음	헬갤러(223.38)	11:42	12	0
2403272	운동 이래하면 어깨 갈림? [4]	헬갤러(117.111)	11:38	56	0
2403271	24시간 하는 헬스장 새벽에 직원 없는데 [1]	ㅇㅇ(106.101)	11:36	45	2
2403270	저주받은 둔근 [7]	헬갤러(59.3)	11:33	110	1
2403269	위고비 + 스택하면 10돼지도 금방 몸짱됨?	ㅇㅇ(121.178)	11:33	25	0
2403267	남자들에게 인기많은 나 등장	UㅅaU	11:31	63	1
2403266	다른건 몰라도 일단 딱새들 가격은 어매디진거 맞음 [1]	00(223.38)	11:29	27	0
2403265	생체	헬갤러(220.80)	11:28	37	0
2403264	망햇더 브라우니 한개 먹엇어 [1]	ㅇㅇ	11:28	16	0
2403263	헬스장 가니까 멸치들은 안오네 [2]	ㅇㅇ(106.101)	11:26	63	0
2403262	헬트하는놈들 날강도 맞는데 [3]	헬갤러(175.115)	11:25	48	1
2403261	형님누님들! 운동 처음 시작할려는데 닭가슴살 질문 [4]	헬갤러(121.167)	11:16	30	0
2403260	헬스장 처음갔는데 현타오노 [2]	ㅇㅇ(220.126)	11:12	75	3
2403259	니들이 이 상황이면 어쩔거냐	헬갤러(118.235)	11:10	15	0
2403258	렛풀다운 어제 첨했는데 팔 너무 아픈데 자세 잘못된건가요 [6]	ㅇㅇ(210.205)	11:10	48	0
2403257	4개월차 다이어트인바디 결과 몇타치?	ㅇㅇ(223.38)	11:09	17	0
2403256	누가 더 유명함 호날두 레이디 가가 [1]	디바(59.28)	11:09	35	0
2403255	이분보면 뭔생각들음? [1]	ㅇㅇ(106.101)	11:09	66	0
2403253	분할같은 무분할 어떰?	$$	11:03	15	0
2403252	오늘 이두 삼두 [2]	약한두부	11:02	48	0
2403250	헬스장 다니고 있는데 헬스장 트레이너남이 키가 작아서 [1]	ㅇㅇ(106.101)	11:01	49	2
2403248	하체 좀 커지니깐 바지핏이 시발인데; [1]	ㅇㅇ(106.102)	10:57	46	0
2403247	여친 프로틴먹어서 방구냄새어카죠?	헬갤러(223.39)	10:55	31	0
2403245	ㅑ느그들 헬린이가방 그 딸배보냉가방같은데 뭐넣고 다니는거냐	4ofnd	10:53	20	0
뉴스	강다니엘, 오늘(9일) 새 싱글 ‘Mess’ 발매	디시트렌드	04.09