와 굽은등 펴는거 드디어알앗다

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니들 원더걸스라는 아이돌 아냐? 데뷔 20여년이 다 되간다 여기 어린노무새끼들은 모르겄제 지금은 선미가 맛탱이 갔지만 예전엔 얼마나 순수했는지 작성자 : 불혹의오십

와 굽은등 펴는거 드디어알앗다앱에서 작성

중갤러(118.235) 2024.12.18 11:06:47

조회 67 추천 2 댓글 0

호흡이 존나중요함 숨참고 억지로

뒤로 가슴 피는게 아니라

숨 깊게 후 내밀면서 뒤로 쭉 펴면 ㄹㅇ

가슴명치뼈 펴지는 느낌 들면서 뼈 존나 시원해지네 와

모든 운동에서 호흡이

젤 중요한듯

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