디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

메모앱에서 작성

(182.221) 2016.03.24 18:49:28
조회 58 추천 0 댓글 1

가슴
플랫벤치 5set
인클라인 덤프 5set
인클라인 벤치 5set
덤프 3set
풀오버 3set
딥스 3set

하체
스쿼트 5set
레그프레스 5set
레그컬 5set 마지막 set 드롭
레그익스텐션 컬과 동일


언더그립 로우 5set
언더그립 랫풀 5set
오버그립 랫풀 5set
스티프, 루마니안 웜업 3set
컨벤데드 메인 5set
풀업 5set

From DC Wave

추천 비추천

0

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 매니저들에게 가장 잘할 것 같은 스타는? 운영자 25/03/10 - -
AD 보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요! 운영자 24/08/28 - -
공지 LGBT 갤러리 이용 안내 [690/131] 운영자 14.10.06 256962 240
9144330 나랑 결혼하는게 맞지않아? [6] 베어버려내빛의검갤로그로 이동합니다. 14:10 20 1
9144329 견언님 [1] ㅇㅇ(219.249) 14:09 17 0
9144328 나랑 44키로 뜨는년 ㅇㅇ(211.234) 14:09 10 0
9144327 견언아 2짤 자개장롱 보니까 [2] ㅇㅇ(211.234) 14:09 16 1
9144326 하 동거하면서 순애하고싶다 강현이갤로그로 이동합니다. 14:08 9 0
9144325 견언형아랑 결혼하기 vs 빛아저씨랑 결혼하기 [4] L갤러(223.38) 14:08 18 0
9144324 지금은 또 쪘어요 ㅇㅈㄹ [1] ㅇㅇ(211.234) 14:08 19 2
9144323 섹 스노트 완성 [1] ㅇㅇ(219.249) 14:07 22 0
9144322 지금좀 쪄서 이정도에요 [6] 견언갤로그로 이동합니다. 14:07 54 0
9144321 아니 마라탕 [3] ㅇㅇ(211.234) 14:07 10 0
9144320 룰루 [6] 14.36갤로그로 이동합니다. 14:07 13 0
9144319 이유도 없이 가끔은 눈물나게 억울하겠죠 ㅇㅇ(39.7) 14:07 9 0
9144318 점심먹을 게ㅜX ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 14:06 6 0
9144317 애인이랑 동거는 안하는게 좋지않음? [1] ㅇㅇ(182.221) 14:06 9 0
9144316 번개 어릴때 많이해야하는이유 [1] ㅇㅇ(211.234) 14:06 26 0
9144315 이새끼들 이제 가스라이팅해서 박는거도 안 되네 [5] 강현이갤로그로 이동합니다. 14:06 22 0
9144314 저땐 말랏어서... 지금은 좀 쪗어욤 [2] 견언갤로그로 이동합니다. 14:06 26 0
9144313 시에야 보고싶어 베어버려내빛의검갤로그로 이동합니다. 14:05 8 0
9144312 견언이도 이제 강인에 감흥이 없나봐 엄청 쿨하네 [2] ㅇㅇ(118.235) 14:05 13 0
9144311 번개자주하는얘들 진짜 용감한듯 ㅇㅇ(106.101) 14:05 16 0
9144310 견언이 뭔가 말투랑 안어울린다.. [1] L갤러(220.84) 14:04 20 2
9144309 반응들 ㄹㅈㄷ네 [4] 견언갤로그로 이동합니다. 14:04 36 0
9144308 충치보다못생긴건 박서뿐임 ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 14:04 9 0
9144307 근데 진지하게 중ㅇ안부 나보다 심한사람 [10] ㅇㅇ(211.234) 14:04 35 0
9144306 안녕 우리만날래 내가 지금 할말이 있어,,, [1] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 14:04 16 0
9144305 아시발 라이터 안갖고왔네 [3] 강현이갤로그로 이동합니다. 14:04 11 0
9144304 이번달 지금까지 만난옵들 [1] ㅇㅇ(211.234) 14:02 20 0
9144303 그 누구도 가지 않는!!!! 미지의 카?미?노 ㅋ. 11.2갤로그로 이동합니다. 14:01 10 0
9144302 아 텀 남친한테 또 실수했어 [11] ㅇㅇ(211.234) 14:01 46 0
9144301 한남충 진짜 개역겨워. [6] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 14:01 38 0
9144300 견언이 잭디 사진 어디서봄 [2] 11.2갤로그로 이동합니다. 14:00 37 0
9144299 견언이할매는좋겟다 [1] L갤러(223.39) 14:00 32 2
9144297 중안부공익 얼굴짤 저장해서 보관중이긔 [1] L갤러(106.101) 14:00 21 0
9144296 배달음식 추천좀 [2] ㅇㅇ(106.101) 14:00 18 0
9144295 남자 성욕이 궁금해서 호르몬 주사 맞아본 여의사 [2] ㅇㅇ(221.145) 14:00 43 2
9144294 애인이랑 벚꽃 보러 가고싶다 [4] 김동희갤로그로 이동합니다. 13:59 21 0
9144293 공익인데 후임 얼굴 그려봤어 [3] L갤러(106.101) 13:59 39 1
9144292 경엉이 시골스러운거 부러워~~ ㅇㅇ(118.235) 13:59 12 1
9144291 도운옵 누가봐도 학창시절 왕딴데 [1] L갤러(106.101) 13:59 25 1
9144290 아줌마랑 비밀친구 할래?... [2] L갤러(112.150) 13:58 23 0
9144289 이번 달 이제 사람 안만나야지... [6] 이시우갤로그로 이동합니다. 13:58 25 0
9144288 나도 오나홀 쓰고싶어 [6] 11.2갤로그로 이동합니다. 13:58 33 0
9144287 근데 견언 피부가 왜케까매?아프리카에서거주중인가 L갤러(106.101) 13:58 10 0
9144286 도운옵 쟤 학창시절에 약한애들 ㅈㄴ 괴롭히고 [4] ㅇㅇ(211.234) 13:57 31 0
9144284 텐가 러브젤 좋니? 연유냥갤로그로 이동합니다. 13:57 19 0
9144283 가요계 긴장딱대라 오늘 오후 6시 ㅇㅇ(211.234) 13:57 13 0
9144282 근데 견언이 진짜 와꾸 다이스 존나 타는 듯 [4] ㅇㅇ(118.235) 13:57 58 0
9144281 근데 재재정도면 이쁜얼굴 아닐까 ㅇㅇ(211.234) 13:57 14 0
9144280 수업 오랜만애 들으니가 재밋노,,, ㅋㅋ ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 13:56 16 0
뉴스 황정음, 20년 만에 밝힌 아유미와 불화설… 슈가 탈퇴 이유는? (‘솔로라서’) 디시트렌드 10:00
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2