'우울해서 한 잔?' 불안, 우울 겪을수록 술을 도피처로 삼아선 안돼

메디먼트뉴스

2022.07.28 14:40:05

조회 3421 추천 4 댓글 13

[메디먼트뉴스 이상백 기자]최근 발표된 자료들에 따르면 평생 동안 자살사고, 자살 계획, 자살시도를 한 사람 중 대다수가 알코올 사용 장애나 의존 증상을 겪고 있으며, 최근 7년간 자살 사망자들 중 일부를 대상으로 한 심리부검에 따르면 30% 이상이 사망 당시 음주 상태였다. 전문가들은 술은 우울과 불안 증세를 악화시킬 뿐 치료제나 피난처가 절대 될 수 없기 때문에 기분장애를 겪고 있을수록 음주 습관에 주의를 기울여야 한다고 강조했다.

얼마 전 보건복지부와 한국생명존중희망재단이 발표한 '2015~2021 심리부검 면담 분석 결과'에 따르면 지난 7년간 자살 사망자 801명 중 32%가 사망 당시 음주 상태였고, 19.9%는 파악이 안되기 때문에 음주 가능성이 있을 수도 있는 것으로 나타났다.

또한, 보건복지부 국립정신건강센터에서 발표한 '2021년 정신건강실태조사 보고서'에서도 평생 동안 자살사고를 시도한 사람의 25%, 자살 계획은 32.4%, 자살 시도자의 28.3%가 알코올 사용 장애를 겪고 있는 것으로 나타났으며, 자살 계획을 세운 사람 중 알코올 사용 장애, 니코틴 사용 장애, 우울장애, 불안장애 중 최소 한 개 이상 해당되는 경우는 83.3%나 되는 것으로 나타났다.

보건복지부 지정 알코올 전문 다사랑중앙병원 정신건강의학과 우보라 원장은 "알코올 사용 장애 환자들의 대다수가 알코올 사용 장애와 같은 '물질 사용 장애'와 우울, 불안, 강박 장애 등의 '정신 건강 문제'를 동시에 가진 '이중 진단'으로 분류된다. 기분장애를 겪는 환자들은 힘들고 버거운 감정들을 받아들이고 표현하는 대신 다른 물질이나 관계, 특히 알코올 뒤로 숨게 되는 경우가 흔한데, 알코올이 자극하는 신경전달물질들이 감정을 왜곡하면서 스트레스를 완화시킨다고 착각하기 때문"이라며 기분장애 환자들이 알코올 의존이나 남용에 쉽게 빠지는 점을 설명했다.

기분장애와 알코올 사용 장애의 상관관계는 오래전부터 주의를 기울여야 할 문제로 여겨졌지만, 특히 최근에는 코로나19로 인해 예상치 못하게 경제적 문제에 직면하거나 스트레스를 받게 되면서 기분장애와 알코올 문제를 동시에 겪거나 급격하게 악화되는 경우가 많아진 것으로 보인다.

지난 몇 년 간의 자살사고 유가족들을 대상으로 한 심리부검에서도 사망자가 코로나19 팬데믹 동안 사업 난 심화, 부채 규모 증가로 인해 스트레스가 커지면서 정신적 고통을 호소했거나, 오래전부터 도박, 알코올로 인한 빚 문제로 가족 갈등을 겪고 있던 중에 코로나19 유행으로 인한 경제적 문제로 다시 도박 및 음주 사용이 증가하면서 가족관계가 악화된 사례가 많은 것으로 드러났다.

다사랑중앙병원 정신건강의학과 우보라 원장은 "많은 환자들이 우울이나 불안으로부터 오는 슬픔, 무기력함, 외로움, 자살 충동 등으로부터 도망치기 위해 술을 마신다고 한다. 일시적으로는 술이 이러한 증상들을 완화시켜주고 자신감을 주는 것 같이 느껴지지만, 술은 우울이나 불안 장애로 인해 겪게 되는 부정적인 감정들을 더 극대화하거나, 술로 인해 겪게 되는 갈등과 경제적인 문제들을 더욱 악화시키고, 더욱 높은 불안의 상황을 직면하게 할 뿐"이라고 말했다.

또한 우보라 원장은 "알코올을 섭취하면 혈액 내 행복호르몬으로 알려진 세로토닌의 농도가 감소한다는 연구결과도 있다. 우울증 등으로 인한 스트레스로 이미 세로토닌 농도가 낮아진 상태라면 알코올 섭취로 인한 세로토닌 기능 저하는 우울감을 키울 뿐인 것이다. 우울하다는 이유로 술을 습관적으로 마시고 있다면, 술은 절대 우울, 불안과 같은 부정적인 감정의 도피처나 해결책이 될 수 없음을 명심하고 술로 도망치며 상황을 회피하기보다는 술로 인해 망가진 몸뿐만 아니라 마음을 건강하게 돌보는 것에 집중하고 치료적 도움을 받을 수 있도록 해야한다"고 당부했다.

[도움말 - 보건복지부 지정 알코올질환 전문 다사랑중앙병원 정신건강의학과 우보라 원장]

▶ '우울해서 한 잔?' 불안, 우울 겪을수록 술을 도피처로 삼아선 안돼 ▶ KMI한국의학연구소, 대구 독거 어르신에 건강 먹거리 제공 ▶ 허벌라이프 뉴트리션, 스트레스 해소 돕는 '릴렉세이션 티' 출시 ▶ 큐라티스, 청소년·성인용 결핵 백신 QTP101 신약 글로벌 2b/3상 IND 승인 ▶ [컬럼] 발기부전 남성을 위한 '보양 음식' 어떤 것이 있을까?!▶ 정부, 오늘 '자율적인 거리두기 실천방안' 발표…"방역실천 당부"▶ 손 선풍기 전자파, 발암유발 수준 전자파 발생 ▶ 남학생과 모텔간 대구 여교사, '난소 낭종 파열'에 발각...무슨 질환이길래?▶ [스타&헬스] 최희, 안면마비 투병 근황 "두 달 만에 금주를 깨고 맥주...스테로이드 장기복용으로 살쪄"▶ [스타&헬스]지코 코로나 확진, 컴백 앞두고 확진 판정 "예정된 음악방송 모두 취소"

고정닉 0

원본 첨부파일 1

11675_10336_3619.png

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	손해 보기 싫어서 피해 입으면 반드시 되갚아 줄 것 같은 스타는?	운영자	24/11/18	-	-
734	'독감 유행주의보' 발령 임박, 백경란 "코로나와 인플루엔자 동시 유행 우려" [9]	메디먼트뉴스	22.09.18	930	1
733	[스타&헬스] 박정운 별세, 간경화 투병 중 57세 나이로 세상 떠나	메디먼트뉴스	22.09.18	194	1
732	치매 예방하려면 고혈압·당뇨병·이상지질혈증 관리 잘해야 [18]	메디먼트뉴스	22.09.14	6823	8
731	불면증 심한 젊은이, 뇌졸중 발생 위험 8배 높아 [19]	메디먼트뉴스	22.09.14	2436	7
730	기분에 따라 음주 상황 달라지는 남과 여 [12]	메디먼트뉴스	22.09.14	2546	8
729	[스타&헬스]윤세아 근황, 코로나 투병→핼쑥해진 얼굴로 인사 "고맙습니다" [3]	메디먼트뉴스	22.09.14	362	1
728	대한건선학회, '세계 건선의 날' 맞아 건선 환자 수기 및 동영상 공모전 진행	메디먼트뉴스	22.09.13	166	1
727	65세 이상 고령인, 낙상한 적 있다면 골절 위험 크게 높아져	메디먼트뉴스	22.09.09	194	1
726	"노인 연령 2025년부터 10년마다 1세씩 줄이자"...노인 부양부담 감소 등 '효과' [79]	메디먼트뉴스	22.09.08	7870	9
725	[컬럼] 추석 명절, 발기부전 초래하는 음식은 무엇?!	메디먼트뉴스	22.09.08	261	3
724	[스타&헬스] 서정희, 유방암 투병중 SNS 통해 근황 공개...누리꾼 "얼른 쾌차하세요" [2]	메디먼트뉴스	22.09.02	349	1
723	[스타&헬스] 우주소녀 설아 엑시, 교통사고 당했다 "골절 없으나 근육통·타박상…스케줄 조정 불가피" [11]	메디먼트뉴스	22.08.31	2501	6
722	내년 건강보험료율 1.49%p 인상 직장인 월 2천69원 더 낸다 [13]	메디먼트뉴스	22.08.30	1867	3
721	KMI한국의학연구소, 연구지원사업 과제 15건 선정	메디먼트뉴스	22.08.29	162	1
720	GC녹십자, 혈우병 개인맞춤치료 심포지엄 성황리 종료	메디먼트뉴스	22.08.29	145	1
719	[스타&헬스] 이상운 의료사고, 무슨일? "수술 후유증으로 장애→대장암 진단까지" [7]	메디먼트뉴스	22.08.29	2516	4
718	[스타&헬스] 루나 공황장애 고백, "3년 간 우울증과 공황 장애로 힘들었고 괴로웠다" [42]	메디먼트뉴스	22.08.29	2834	6
717	이민정, 13년전 '꽃보다 남자' 김범 만나 팔짱…외모는 그대로 [2]	메디먼트뉴스	22.08.26	484	1
716	무분별한 술방, 청소년 음주 조장 '우려' [37]	메디먼트뉴스	22.08.25	4815	7
715	[스타&헬스] 소녀시대 써니 불참, 코로나19 확진 여파 KT와 두산베어스 시타 불참 [17]	메디먼트뉴스	22.08.24	2595	2
714	[컬럼] 가짜 발기부전치료제, '죽음'으로 이어질 수 있어?! [9]	메디먼트뉴스	22.08.24	1393	4
713	[스타&헬스] 최진실 딸 최준희 입원, "입원한 지 5일째…" 무슨 일? [57]	메디먼트뉴스	22.08.22	3649	2
712	[스타&헬스] 박나래 재활, 십자인대 수술 후 근황 공개 "#재활 #걷는다" [27]	메디먼트뉴스	22.08.17	3499	3
711	[컬럼] 남성들에게 비타민 부족하면 발기부전 찾아올 수 있다?! [9]	메디먼트뉴스	22.08.16	1738	4
710	바이오 헬스케어 혁신기업 '바이오컴', 중기부 정부 지원 사업 3년 연속 선정 및 최우수 기업 평가	메디먼트뉴스	22.08.12	164	1
709	아이도트, 자궁경부암 판독 시스템 '써비레이' 인도네시아 조달청 등록 완료	메디먼트뉴스	22.08.12	165	1
708	[스타&헬스] 아샤 건강 악화, 에버글로우 측 "건강 악화, 정밀검사 진행 중"	메디먼트뉴스	22.08.11	213	1
707	[스타&헬스] 홍윤화 부상, 씨름 예능 촬영 후 십자인대 파열 진단 "수술 불가피" [20]	메디먼트뉴스	22.08.11	2454	6
706	글로벌 수면 케어 전문 브랜드 노바뉘, 파우더 타입 수면 건강기능식품 '트리플 액션 이지' 출시	메디먼트뉴스	22.08.08	165	1
705	국립나주병원, '코로나 우울 백신 마음 건강 작품 공모전' 개최 [10]	메디먼트뉴스	22.08.08	1061	1
704	다사랑중앙병원, '의료급여 정신과 적정성 평가' 1등급 획득	메디먼트뉴스	22.08.08	145	1
703	[스타&헬스] 김성규 부상, 소속사 "김성규, 일상생활 중 턱 부상...응급실에서 검사 및 처치"	메디먼트뉴스	22.08.08	194	2
702	[스타&헬스] 한무, 대장암 2기 투병...한무 아내 "6개월간 대소변 받아내" [18]	메디먼트뉴스	22.08.07	2580	3
701	[컬럼] 심각한 코골이가 발기부전의 전조 증상일 수 있다?!	메디먼트뉴스	22.08.05	180	1
700	[스타&헬스] 박나래 부상, 소속사 "박나래, 광고 촬영 중 사고로 십자인대가 파열, 수술받아야 하는 상황" [2]	메디먼트뉴스	22.08.05	322	2
699	무더위 속 여름철, 심혈관 질환자의 뇌졸중 등 주의‧예방‧대처 방법은? [1]	메디먼트뉴스	22.08.04	1130	1
698	[스타&헬스] 한소희 안면 부상, 드라마 '경성크리처' 촬영 중 다쳐 병원으로 이동 후 치료...현재 상태는? [17]	메디먼트뉴스	22.08.03	2655	6
697	원숭이두창 확진자 2만명 돌파, 미국 뉴욕시 비상사태 선포 [40]	메디먼트뉴스	22.08.01	2356	1
696	길리어드, 세계 간염의 날 맞아 간염 퇴치 위한 'Hep Can't Wait' 사내 행사 진행	메디먼트뉴스	22.08.01	1513	1
695	[스타&헬스] 채리나 코로나19 확진, "임테기면 얼마나 좋겠니, 지금 무척 아야 중" [30]	메디먼트뉴스	22.07.30	4304	2
694	[스타&헬스] 이무진, 코로나19 확진...소속사 "현재 경미한 증상…모든 스케줄 중단" [1]	메디먼트뉴스	22.07.28	311	3
	'우울해서 한 잔?' 불안, 우울 겪을수록 술을 도피처로 삼아선 안돼 [13]	메디먼트뉴스	22.07.28	3421	4
692	KMI한국의학연구소, 대구 독거 어르신에 건강 먹거리 제공	메디먼트뉴스	22.07.27	160	2
691	허벌라이프 뉴트리션, 스트레스 해소 돕는 '릴렉세이션 티' 출시	메디먼트뉴스	22.07.27	155	1
690	큐라티스, 청소년·성인용 결핵 백신 QTP101 신약 글로벌 2b/3상 IND 승인	메디먼트뉴스	22.07.27	161	1
689	[컬럼] 발기부전 남성을 위한 '보양 음식' 어떤 것이 있을까?! [17]	메디먼트뉴스	22.07.27	2798	2
688	정부, 오늘 '자율적인 거리두기 실천방안' 발표…"방역실천 당부" [29]	메디먼트뉴스	22.07.27	2556	4
687	손 선풍기 전자파, 발암유발 수준 전자파 발생 [1]	메디먼트뉴스	22.07.26	365	1
686	남학생과 모텔간 대구 여교사, '난소 낭종 파열'에 발각...무슨 질환이길래? [33]	메디먼트뉴스	22.07.26	4503	12
685	[스타&헬스] 최희, 안면마비 투병 근황 "두 달 만에 금주를 깨고 맥주...스테로이드 장기복용으로 살쪄" [6]	메디먼트뉴스	22.07.25	395	1
뉴스	[포토] 혜리, 애교 한가득	디시트렌드	11.21