디시인사이드 갤러리

야간모드

나남뉴스 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

개념글 리스트

1/3
이미지
미용실 만화 27 작성자 : 엄국수고정닉

갤러리 본문 영역

"비싼 의자는 정말 효과 있을까?" 허리 통증, 나한테 맞는 의자 찾기

나남뉴스갤로그로 이동합니다. 2024.07.28 22:00:05
조회 317 추천 0 댓글 1


사진=나남뉴스


이제 의자도 침대처럼 '과학'이라는 말이 흔하게 쓰이면서 수백만원을 호가하는 프리미엄 의자 시장이 점점 커지고 있다.

최근 부동산 한파와 경기 침체로 인해 가구·인테리어 업계 전체는 불황을 맞이하였지만, 사무용 의자 시장은 매년 꾸준히 폭발적인 성장세를 보이는 중이다. 특히 개당 100~200만원을 훌쩍 넘는 고가의 의자도 점점 수요가 많아지면서 소비자의 눈길을 사로잡았다. 

업계에서는 고가 의자 시장이 한때 국내 프리미엄 침대 시장과 비슷한 구도로 흘러갈 것이라 예상하고 있다. 의자 역시 침대만큼 오랜 시간을 보내기에 건강과 직결된 가구라는 인식이 퍼지고 있기 때문이다. 


사진=스틸케이스, 허먼밀러


가장 먼저 국내에서 고가 사무용 의자 시장의 포문을 연 브랜드는 '의자계의 에르메스'라 불리는 허먼밀러다. 

우리나라 대표 대기업인 삼성전자, SK하이닉스, 네이버, 카카오, 우아한형제들, 넥슨 등에서 선택한 의자 브랜드로 이름을 알리며 초고가 사무용 의자 브랜드의 대표명사로 자리잡았다.

이러한 허먼밀러의 인기 비결은 단순히 브랜드값이 아닌 인체공학적 특수 설계 때문이다. '시팅테크(Sitting+Tech) 의자'라는 신조어도 등장할 정도로 새로운 프리미엄 의자를 선보인 모델은 허리와 목 통증을 줄여주는 구조로 이뤄져 있어 사무직에게 큰 호응을 받고 있다.

또 다른 프리미엄 의자로는 시디즈, 스틸케이스, 휴먼스케일을 꼽을 수 있다. 해당 브랜드들은 체중을 골고루 분산시켜 오래 앉아서 일하더라도 허리와 골반에 무리를 주지 않도록 설계한 점이 특징이다. 

의자보다 더 중요한 스트레칭과 가벼운 운동


다만 나에게 딱 맞는 의자를 고르기 위해서는 개인마다 체형과 상하체 길이, 체중 등이 다르기 때문에 직접 앉아보고 사는 것을 권장한다. 

척추 건강에 좋은 의자를 고르기 위해서는 등받이와 쿠션, 높이, 팔걸이 등을 자세히 살피는 게 좋다. 

먼저 척추를 받쳐주는 등받이는 가장 편안하게 느껴지면서도 너무 뒤로 젖혀지지 않는 제품을 골라야 한다. 이상적인 각도는 115도 정도가 적당하며 뒤로 과도하게 넘어간다면 오히려 허리에 무리가 가게 된다. 

팔걸이는 팔을 자연스럽게 놓았을 때 어깨가 들리지 않는 높이를 권장한다. 이는 팔꿈치 관절과 어깨를 보호하기 위함으로 각도가 심하게 꺾인다면 신체가 피로감을 느끼게 된다.

의자 쿠션은 앉았을 때 푹 가라앉는 것보다 약간 소프트한 느낌이 적당하다. 침대와 마찬가지로 체중을 고르게 분산하기 위해서는 너무 푹신해도 안 되고 너무 딱딱해도 좋지 않다.

무엇보다 허리 건강에 가장 좋은 방법은 업무 도중 주기적으로 일어나 스트레칭을 하는 것이다. 만약 시간적 여유가 된다면 짧게 산책하는 것 역시 뇌에 새로운 자극을 주고 신체 건강을 위해서도 권장된다. 

긴 시간 앉아서 업무를 보며 경직된 허리를 이완하는 동시에 신체의 균형을 잡도록 좋은 의자만큼이나 중요한 습관은 바로 스트레칭과 가벼운 운동이란 점을 명심하자.



▶ "비싼 의자는 정말 효과 있을까?" 허리 통증, 나한테 맞는 의자 찾기▶ "비트코인 절대 팔지마" 트럼프, 가상화폐 '파격 지지' 가격 또 급등▶ "나도 당했다" 히딩크 감독, 대한축구협회와 선수 선발 '불화' 솔직 고백▶ "여배우 뺨치는 비주얼" 파리올림픽, 얼짱 '미녀' 스포츠스타 TOP10 사진▶ 올여름은 '방콕 대신 서울콕'…서울시, 도심 속 휴가지 추천

추천 비추천

0

고정닉 0

0

원본 첨부파일 3본문 이미지 다운로드

댓글 영역

전체 댓글 0개
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 손해 보기 싫어서 피해 입으면 반드시 되갚아 줄 것 같은 스타는? 운영자 24/11/18 - -
8408 "독학으로 올림픽 출전" 양궁 '1점' 아프리카 선수에 찬사 쏟아진 이유 나남뉴스갤로그로 이동합니다. 08.02 192 0
8407 "탈쿠팡족 잡나" 네이버플러스멤버십, 무료배달 이어 10% 슈퍼적립 나남뉴스갤로그로 이동합니다. 08.01 460 0
8406 "소득증빙 필요없어요" 우리은행, '생활비 대출' 파격 상품 판매 이자는? 나남뉴스갤로그로 이동합니다. 08.01 447 0
8405 "대형 악재 터지나" 은행, 티메프 판매대금 담보 대출만 '4000억원' 충격 [1] 나남뉴스갤로그로 이동합니다. 08.01 201 0
8404 "엔화 반등의 시작" 일본, 15년만에 금리인상 '닛케이' 3% 폭락 왜? 나남뉴스갤로그로 이동합니다. 08.01 183 0
8403 "시어머니가 반찬 해줘" 한예슬, '♥10살 연하 남편' 결혼생활 대공개 나남뉴스갤로그로 이동합니다. 08.01 219 0
8402 "딸에게 미안" DJ DOC 정재용, 수입 '0원' 사무실 단칸방 거주 충격 근황 나남뉴스갤로그로 이동합니다. 08.01 238 0
8401 이재용 집까지 찾아간 삼성 노조, "무노조 경영철폐 약속 지켜라" 나남뉴스갤로그로 이동합니다. 08.01 176 0
8400 출구없는 의정갈등에…세브란스병원, 무급휴가 40→80일로 확대 나남뉴스갤로그로 이동합니다. 08.01 121 0
8399 "청년들도 담보없이" 개인택시 양수하면 최대 1억 대출... 어디? 나남뉴스갤로그로 이동합니다. 08.01 120 0
8398 "해파리 조심하세요" 올 여름 해수욕장 비상, 무슨 일? 나남뉴스갤로그로 이동합니다. 08.01 150 0
8397 "국민 재테크?" 상반기 ISA 가입자수 50만명 급증…5조원 '뭉칫돈' 유입 나남뉴스갤로그로 이동합니다. 08.01 114 0
8396 "난기류 화상사고 방지" 대한항공, 15일부터 컵라면 제공 중단 나남뉴스갤로그로 이동합니다. 08.01 124 0
8395 "전세임대 10년 지원" 정부, 전세사기 피해자가 살곳 직접 선택 나남뉴스갤로그로 이동합니다. 08.01 119 0
8394 "생활인구 늘린다" 12월부터 농지에 '체류형 쉼터' 짓게 허용 나남뉴스갤로그로 이동합니다. 08.01 136 0
8393 "3년 3개월 만에 최대폭" 지난달 5대 은행 가계대출 7.2조원↑ 나남뉴스갤로그로 이동합니다. 08.01 108 0
8392 "제로음료 감미료 함량 허용량보다 적지만 다이어트 수단 아냐" 나남뉴스갤로그로 이동합니다. 08.01 153 0
8391 "갤럭시 반납하면 20만원" 삼성전자, 역대급 중고 스마트폰 혜택 보상  [8] 나남뉴스갤로그로 이동합니다. 07.31 707 0
8390 "한국인 입맛에 딱" 오뚜기, 열라면 잇는 '열광라볶이' 판매 실제 후기는? [2] 나남뉴스갤로그로 이동합니다. 07.31 393 0
8389 "순식간에 휴지조각" 유명 헬스장, 돌연 '폐업' 회원권 선결제 피해 충격 나남뉴스갤로그로 이동합니다. 07.31 292 2
8388 "여기가 제 신혼집" 조민, '♥예비신랑' 결혼식 앞두고 '자택' 깜짝 공개  [95] 나남뉴스갤로그로 이동합니다. 07.31 6371 17
8387 "남편과 결혼식 올린다" 안영미, '♥미국 회사원' 드디어 한국 올까 [1] 나남뉴스갤로그로 이동합니다. 07.31 392 0
8386 "이제 안 좋아해서" 조윤희, 이동건과 이혼 이유 묻자 '솔직 대답' [88] 나남뉴스갤로그로 이동합니다. 07.31 11976 18
8385 "활동 전면 중단" 양재웅, '별밤' 하차... 하니 '결혼하지마' 악플테러 [2] 나남뉴스갤로그로 이동합니다. 07.31 320 1
8384 "LTV·DTI 한번에 계산" 핀다, 내집 대출한도 계산기 오픈 나남뉴스갤로그로 이동합니다. 07.31 155 0
8383 "10만원 저축=720만원 만기"부산청년 기쁨두배통장 참가자 모집 나남뉴스갤로그로 이동합니다. 07.31 288 0
8382 서울시, 하반기 학자금대출 이자 지원…8월 1일부터 접수 나남뉴스갤로그로 이동합니다. 07.31 158 0
8381 "육아공무원 무조건 주1회 재택근무" 서울시, 8월부터 시행 [40] 나남뉴스갤로그로 이동합니다. 07.31 6721 8
8380 올해 직업훈련생계비 대부 한도 1천만→1천500만원 확대 나남뉴스갤로그로 이동합니다. 07.31 229 0
8379 '로또청약' 또 몰릴까…도곡동 '래미안 레벤투스' 내달 분양 나남뉴스갤로그로 이동합니다. 07.31 249 0
8378 지역가입자·저소득층, 건보료 부담 대비 급여 혜택 많이 받아 나남뉴스갤로그로 이동합니다. 07.31 143 0
8377 스타벅스 내달 2일 가격 조정…아메리카노 톨은 '동결' 나남뉴스갤로그로 이동합니다. 07.31 167 0
8376 "페이닥터 월급 이미 반토막" 개원가에 쏟아지는 전공의 8천명 [1] 나남뉴스갤로그로 이동합니다. 07.31 276 0
8375 인터파크쇼핑·AK몰도 미정산 위기…인터파크도서는 서비스 중단 나남뉴스갤로그로 이동합니다. 07.31 124 0
8374 "억 소리 난다" 올림픽 메달리스트 혜택, 어마어마한 보너스 '깜짝' [50] 나남뉴스갤로그로 이동합니다. 07.30 2933 4
8373 "어떻게 지내나 보니" 남현희, 올림픽 '펜싱 전설' 협회 제명 후 근황 [1] 나남뉴스갤로그로 이동합니다. 07.30 267 0
8372 "대체 왜 그랬나" 은평구 일본도 살해범, 마약 검사 '거부' 정신과 이력은? [1] 나남뉴스갤로그로 이동합니다. 07.30 322 1
8371 "왜 모른척 했나" 양재웅, 병원 사망 母 보도 시작하니 '사과' 울분 나남뉴스갤로그로 이동합니다. 07.30 205 0
8370 "선 넘은 자작극" 래퍼 치트키, 건물 옥상서 실족사? '장난'에 비판 쇄도 나남뉴스갤로그로 이동합니다. 07.30 220 0
8369 "얼마나 시달렸으면" 파비앙, 한국이 프랑스 꺾자 '다행이다' 안도 나남뉴스갤로그로 이동합니다. 07.30 184 0
8368 "줄줄이 무너진다" 구영배, 인터파크·AK몰 정산 어려워 '줄도산' 위기 나남뉴스갤로그로 이동합니다. 07.30 203 2
8367 서울시 공공자전거 따릉이, 내년부터 '쏘카' 앱으로 이용하세요 [2] 나남뉴스갤로그로 이동합니다. 07.30 273 2
8366 사소한 공시 오류 10영업일 이내 수정하면 과태료 면제 나남뉴스갤로그로 이동합니다. 07.30 139 0
8365 '아령묶인 시신' 거주 고시원 책상엔 10만원과 '청소부탁합니다' [103] 나남뉴스갤로그로 이동합니다. 07.30 10984 56
8364 "폐업 고민이라면" 컨설팅에 지원금 300만원까지 '소상공인 맞춤지원' 나남뉴스갤로그로 이동합니다. 07.30 175 0
8363 "덜 빌리면↓· 빨리 안갚으면↑" 정부, 정책대출 금리도 관리… 나남뉴스갤로그로 이동합니다. 07.30 161 0
8362 네이버페이 주택담보·전월세대출 비교서비스 취급액 2조 돌파 나남뉴스갤로그로 이동합니다. 07.30 207 0
8361 "대출금리 또 오른다" 케이뱅크, 아담대 최대 0.1%p↑ [2] 나남뉴스갤로그로 이동합니다. 07.30 5629 0
8360 금융당국, 보험사기조사권 강화…보험사 할증車보험료 환급고지 나남뉴스갤로그로 이동합니다. 07.30 115 0
8359 어린이집 교사가 원아 훈육 가능…영유아보육법 시행령에 명시 나남뉴스갤로그로 이동합니다. 07.30 149 0
뉴스 정국, ‘2024 MAMA’ 3관왕 쾌거…최고의 남성 아티스트이자 퍼포머로 선정 디시트렌드 10:00
처음이전313233343536373839404142434445다음끝
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8
싱글벙글 지드래곤이 방문한 우동집 근황
처음으로 외국 다녀온 사진들

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2
투어스 신유 “진지하게 누나랑 싸워도 져” 찐남매 썰 방출 (‘전참시’)
인터넷 회원 정보 수백만개 털어 돈벌이…재판중에도 범행