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[일반] 그래도 존버는 성공하는구나앱에서 작성

여갤러(118.235) 2024.11.17 20:07:30

조회 489 추천 0 댓글 6

대학생까지만해도 피부에 여드름이라곤 나본적없었는데

취준시작하면서 갑작스럽게 염증성여드름 ㅈ되게 올라옴

간수치도 높아서 이소도 못먹는 몸이었고 미노씬도 효과없었음

3년동안 울기도 많이울고 여갤들락날락하면서 해볼만한거 다해본거같은데

그래도 여드름쟁이된지 딱 3년만에 정상인만큼은 돌아온듯...

당연히 이전피부로는 절대못돌아가지만 아크리프로 꾸준히 관리하면서 흉치할 예정..

개인적으로 골드pdt랑 아그네스해봤는데 효과 그닥못느꼈고

그나마 제일 효과본건 디페린이랑 아젤리아크림, 파티마겔 같은데

사실 그냥 나이들면서 기름빠짐 + 건강한 생활패턴 이거였던거같음

잘자고 유산균 매일먹고 유산소 30분이상 매일하고

비타민씨 메가도스하니까 체내 염증 없어진것같음

타고나길 여드름유전자아닌데 갑자기 염증성여드름 온 사람은

생활습관개선 + 잠잘자기 이게 최곤거같다

불면증때문에 여드름개선 더 안되는 느낌이었는데

마그네슘제랑 멜라토닌 먹어주고 하루 여덟시간자니까

백날 디페린 바른거보다 피부 훨씬좋아짐

당연히 유전성 여드름피부는 그냥 이소먹어...

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