얘둘아 무조건 식단해야돼

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[일반] 얘둘아 무조건 식단해야돼앱에서 작성

여갤러(118.235) 2024.11.20 19:12:28

조회 526 추천 0 댓글 7

장내환경이 정상화 되고 염증반응을 안일으켜야 피부각질 턴오버도 정상화가 돼

얼굴이 계속 붉어진다면 무조건 장내환경 부터 개선해야 돼

피부장벽은 절대 화장품이 만드는게 아니야 몸 내장기관들이 좋아지면 피부가 턴오버를 알아서 해 턴오버가 정상화 되고 각질층들이 촘촘하게 쌓여야 피부톤도 하얗게 되고 여드름도 안나.

결국 무조건 식단이야 뭘로 씻느냐 뭘 바르느냐는 크게 중요하지 않아 그냥 둘다 최소화 하고 장내환경을 신경써줘야돼 잘씻어서 피부장벽이 생기는것도 아니고 잘발라서 피부장벽이 생기는 것도 아니야 결국 음식이야.

일단 무조건 굶어. 이틀이든 삼일이든 죽기직전까지 굶는거야 우리 몸에 독소랑 염증들을 없애기 위해선 굶는게 제일 효과 좋아. 그러고 독소 다 빼고 건강한 것들 소식하면서 먹어야돼

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