여드름 심한애들아 과일끊어봐

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[정보] 여드름 심한애들아 과일끊어봐

ㅇㅇ(118.129) 2024.12.03 15:57:25

조회 461 추천 0 댓글 13

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ㄹㅇ 시발 바나나같은거 혈당 장난아니게 빨리올려서 그게 초콜릿같은거보다도 훨씬높음

그리고 과당이 포도당보다 최종당화산화물 만드는속도가 7-10배 높아서 생각보다 과일이 염증에 정말안좋다

가공식품중에 과당들어간 음식 다 끊고 과일섭취 안하거나 최소화 하는게 나음 과일먹느니 과당안들어간 가공식품이 더 나을수도있다

나도 과자먹는거보다 과일먹을때 트러블이 더 생기는편이고

이소티논, 디페린같은거로 관리하면서 동시에 과당신경쓰면 피부 개선될 수 있어

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바나나혈당.png

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