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도쿄마라톤 전체 후기
저희 월단하프 맴버들하고인스타그램에 같이 가고 싶은 사람들도쿄마라톤 싹 지원하게 했는데이 친구만 당첨 되어서 둘이서 출발합니다. 중간에 기내식 먹구요하네다공항에서 바로 오다이바의 도쿄빅사이트(엑스포)로 이동했습니다. 배번교환 출입구로 가서 배번이랑도쿄마라톤 시드니처티셔츠 받고엑스포 구경엑스포장은 이런 느낌. 요즘에 인스타그램에 보면 하코네에키덴 출신러너닛타 하야테 컨텐츠가 많이 나오는데인스타로 몇시 몇시에 세션이 있는지 알고 있어서 방문. 인플루언서니까 사진 한번 찍구요인스타 이거에요 https://www.instagram.com/running.cram_school?igsh=cHNiNnlxZ3Vpbnkx일본 러닝 유튜버 하기상도 6시부터 있는걸 알고 있어서오랫만에 인사도 할겸 갔다가 사진도 한장. 유튜브 이거에요https://youtube.com/@hagirun?feature=shared HAGIRUNちゃんねるこんにちはHAGIです!!マラソン&駅伝オタクです。独特の視点から競技に関する情報などを発信していきます。元法政大学陸上部所属、現在は市民ランナーとして活動。■市民ランナーPBHalf:1:13:35(イヤーエンドマラソンin国営昭和記念公園2024)Full:2:36:45(水戸黄門漫遊マラソン2023)■Instagramhttps://instagram.com/hagi_running/お問い合わせはこちらからランナーズコーポレーションMAIL:info@runnerscorporation.comyoutube.com오후 6시 넘으니 줄은 안선다길래 여기서도 한장. 아까 둘이 왔다도 했는데 한명 더 있는건아는 동생의 친구인데 혼자 다니면 쓸쓸할까봐 같이 다니자고 해서 조인. 숙소가 도쿄타워랑 가까워서 도쿄타워 구경하고 첫째날 일정 마무리. 둘째날은 쉐이크아웃런에 갑니다. 하라주쿠 요요기공원 아침 8:30에 진행된아식스 쉐이크아웃런 참석. 인싸들 있딜애 사진을 바로 찍어봅니다. 이 사람들이에요https://www.instagram.com/brickbytokyo?igsh=MWIxZnZ4cWh5dzZzdg==아식스 쉐이크 아웃런 달립니다. 630으로 시작해서 5:30으로 마무리. 일정에 커피타임이 있어서 카페에서 마무리. 런갤 아식스매니아님 오셔서 같이 사진. 아식스가 사주는 공짜커피 마셔봅니다. 끝나도 마라톤 코스 구경. 긴자에는 도쿄마라톤 깃발이 걸려 있습니다. 두번째 쉐이크아웃런인Saysky 쉐이크아웃런 방문11:50 황궁 집합. 일본인 지인을 만날 시간이 없어서와서 같이 뛰라고 불렀구요빨간머리한케 마라톤 하루 전날 뭐하냐고 물어보니까쉐이크아웃런 한다고 해서나도 간다고 하니 링크 보내줘서 신청을 해서 만났습니다. 빨간머리 코와다쿤은 여기 https://youtube.com/@libertyrunningkowadakun?feature=shared こわだ君(マラソンYouTuber？)ランニング系YouTuberとして今までの知識や経験を発信し、少しでも誰かの役に立てる人間になりたいと思っています。2020年箱根駅伝 9区出走5000ｍ14分34秒10000ｍ 29分16秒ハーフマラソン 64分56秒フルマラソン2時間28分youtube.com이것가지 하니까 28,000보를 걸어서3시쯤 숙소에서 쉬다가빨단머리랑 시부애에서 저녁먹고대회준비. 원래는 나이키 에어로스위프트 노란색에 에어로스위트 타이즈릉 입으려고 했었는데안은태 썸네일을 보니까 날씨 좋을텐데 칼렉이 눈에도 잘 띌꺼 같아서 이걸로 선택. 대회 당일날런갤러 몇명이랑 같은 숙소를 이용했습니다. 그래서 6시 45분에 1층에 만나자고 하고 같이 사진찍고 출발했어요.대회장에서 출발전에 아식스매니아님 만나서 사진 한장 찍고출잘합니다. 기록에 그렇게 목표는 없었으나 다들 대회 나가면 목표타임이 어떻게 되냐 하셔서 이제 3시간30분도 해야하지 않나해서 목표는 sub 3.5로 잡았습니다. 근데 이게 4:55~5:00/km으로 뛰면 되는게 아니더만요. 사람이 인코스로만 못뛰니까 42.195km가 넘어서 42km~43km은 생각을 하고 있어야 하네요. <레이스 계획>출발은 도청에서 했는데 으리으리한 빌딩숲 사이에서 출발을 해서 그 복잡한 신주쿠 거리를 뛰어갑니다. Sub 3.5를 하려면 4:45/km로는 뛰어야해서 이대로 10km까지 갔는데 10km지점에서 제 가민과 공인거리가 400m차이가 나네요. 그러면 공인거리랑 가민이랑 토탈 1.6km는 차이가 날테니 sub 3.5 불가능하고 2주뒤 서울마라톤이 있으니 30km까지는 4:45/km가자고 하고 뜁니다. 그리고 나머지 12km는 조깅. <아쉬운 점>도쿄마라톤 코스의 하이라이트는 아래와 같습니다. 출발~3km의 신주쿠32km~34km 긴자36km, 39km 도쿄타워41km 히비야역 상점가 코스30km까지 뛰고 이후는 천천히 뛰기로 했는데 막상 32km지점에 가니 나도 멋지게 긴자를 뛰고 싶은데 다리는 안움직이는 아쉬움이 있었습니다. <느낀점>-지금보다 더 잘 뛰려면 지금보다 더 많은 노력을 쏟아야 하는데 이 이상은 불가능. (12월 245km, 1월 300km, 2월 185km)-처음부터 끝까지 굉장한 응원인파인건 맞는데 한국에서처럼 나를 응원해준다는 느낌은 없었음. 남의 응원단. -한국이었으면 의미없는 12km조깅이라 DNF했을지도 모르지만 메달과 로브를 받으려고 완주했는데 로브가 너무 이쁨. 디자인을 정말 잘 했다고 생각. -다른 일본대회와 다른점은 쉐이크아웃런도 브랜드마다 다양하게 진행했고, 인스타그램이나 인스타로만 보던 러닝 인플루언서들을 다 만나볼 수 있음. 아 그리고 스톤도 봤는데 스톤은 연애인이고 카메라 두명 따라다니고 기업같은 느낌이었습니다 골인하고 저랑 같이 다니는 사람들 들어왔나 확인하고오늘 기록 확인. 2주전 교토마라톤 3시간 43분오늘 도쿄마라톤 3시간 44분페이스를 일정하게 가져간 교토는 재미있었고오늘은 너무 힘들었습니다. 2주 후에 서울마라톤에서 만나요!100m 13.07 400m 59.37Half marathon 1:35:33Marathon 3:39:52
작성자 : 러닝과의전쟁고정닉
싱글벙글 나라별 군대 병사 월급
일본 자위대 모집 방식 : 모병제 신병 월급 : 약 260만원 미국 US ARMY 모집 방식 : 모병제 이등병 2,149달러(약 310만원) 병장 3,400달러(약 490만원) 북한 조선인민군 모집 방식 : 완전징병제 복무기간 : 남성 10년(추정), 여성 7년(추정) 하급병사(이등병) 월급 70원(추정) 상급병사(병장) 월급 120원(추정) ... 싱가포르 무장부대 모집 방식 : 완전징병제 복무기간 : 남성 2년, 여성 x 특이사항으로 병역의무를 수행하면 평생동안 세금을 덜 내도 되는 병역혜택을 주고 있음 훈련병 월급 : 630SGD(약 68만원) 병장 월급 : 730SGD(약 78만원) 그 외 기타수당 다 합치면 약 100만원 정도대한민국 국군 모집방식 : 본인지원에 따른 대체복무 형태로도 복무가 가능한 징병제 복무기간 : 남성 18~21개월, 여성x 이등병 월급 : 75만원 병장 월급 : 150만원 특이사항으로 징병제를 실시하는 전세계 국가들 중 급여만 따졌을 때 병사들에게 가장 높은 급여를 주는 나라다 이스라엘 방위군 모집방식 : 완전 징병제 복무기간 : 남성 : 2년 8개월, 여성 2년~2년8개월 특이사항으로 여성은 결혼 및 출산을 하면 병역을 면제시켜줌 전투병 월급 110만원 전투 지원병 64만원 비전투병 44만원 러시아 연방군 모집방식 : 징병제 복무기간 : 남성 : 12개월, 여성x 징집병 월급 : 31,000원 우크라이나 전선 투입시 238만원 그리스군 모집방식 : 본인지원에 따른 대체복무 형태로도 복무가 가능한 징병제 복무기간 : 12개월 징집병 월급 12,970원 노르웨이군 모집방식 : 징병제..이긴 하나 그냥 본인이 군복무 하기 싫다고 하면 안해도 되는 사실상 모병제 심지어 군복무 도중에도 언제든 자유롭게 관둘 수 있다... 복무기간 남성 : 19개월(12개월 + 소집 7개월), 여성(남성과 동일..하긴 하나 여성 징병 대상 중 80%이상이 소집되지 않는다) 징집병 월급 : 62만원 전역 지원금 : 411만원 중국 인민해방군 모집방식 : 모병제 이병 20만원 일병 22만원 특이사항으로 하사부터는 급여가 높은 폭으로 올라가며 바로 4년제 대졸자 수준의 월급을 받으며 영관급부터는 2만위안 이상(한화 약 400만원)의 높은 급여를 받아서 군 내에서도 경쟁이 상당히 치열하다고 함 태국군 모집방식 : 추첨식 징병제 특이사항으로 여기는 제비뽑기로 군 병력을 징집한다 복무기간 : 남성 : 6개월 또는 2년(추첨에서 뽑히면 2년, 지원해서 가면 6개월만 복무하면 된다), 여성(x) 징집병 월급 : 26만원
작성자 : 타락파워천사고정닉
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