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개념글 리스트
- 현직 8년차 트레이너인데 질문 받음 헬갤러
- 여헬린이 하체운동만 하는중인데..... 상체도 좀 추천해조 헬갤러
- 여자 몸매 이정도면 평균이냐 ㅇㅇ
- 짤녀 어좁임? ㅇㅇ
- 나 3대 몇인지 맞춰볼사람 헬갤러
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번호 | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 | 추천 |
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설문 | 여론 선동에 잘 휘둘릴 것 같은 스타는? | 운영자 | 24/12/16 | - | - |
2317551 | 어깨 개넓네 | ㅇㅇ(39.7) | 12.15 | 207 | 0 |
2317545 | 형들 헬스장 전용 신발 꼭 있어야해? [1] | ㅇㅇ(119.196) | 12.15 | 60 | 0 |
2317544 | ◆◆◆◆◆◆ㅈ작/대/문/의ㅣ/◆◆◆◆◆◆ | 537da(113.197) | 12.15 | 28 | 0 |
2317542 | 원판정리 | 헬갤러(118.235) | 12.15 | 52 | 0 |
2317541 | □□□□□□상담만우선해보세요/작/대□□□□□□ | 550da(113.197) | 12.15 | 28 | 0 |
2317538 | 해파리가좋아 [1] | 여고생김빠삐 | 12.15 | 87 | 0 |
2317537 | 아 ㅅㅂ 벤치할때마다 ㅈ같은게 | ㅇㅇ | 12.15 | 64 | 0 |
2317536 | 왼쪽 어깨 모임 ㅅㅂ | 헬갤러(211.250) | 12.15 | 137 | 0 |
2317535 | 헬린인데 팔꿈치 질문 | 헬갤러(125.180) | 12.15 | 45 | 0 |
2317534 | 간단하게 하기좋은 헬스 1-2개정도 알려주셈 [2] | 헬갤러(211.119) | 12.15 | 83 | 0 |
2317532 | 보충제나 미숫가루같이 마시는거 위주로 식단 [2] | ㅇㅇ(220.77) | 12.15 | 58 | 0 |
2317531 | 나이 존나 처먹고 왜 오타쿠들이 애니에 빠지는지 깨달았다 | ㅇㅅㅇ(223.62) | 12.15 | 44 | 0 |
2317528 | 쉬는게 존나 중요하긴 하나보다 [1] | 헬갤러(117.111) | 12.15 | 105 | 0 |
2317525 | ◆◆◆◆◆◆신/속/대//출◆◆◆◆◆◆ | 574da(27.125) | 12.15 | 28 | 0 |
2317524 | pt 10,20회로는 암것도 안되는데 [3] | 헬갤러(1.233) | 12.15 | 91 | 0 |
2317522 | 현직 중3(말년) 헬린이인데 [1] | 나다 | 12.15 | 53 | 0 |
2317520 | 나 진짜 너무너무 화가난다. 왜 나를 억압하려 들지. | ㅇㅇ(223.38) | 12.15 | 24 | 0 |
2317517 | 이런 몸도 헬스로 만들 수 있음? [7] | ㅇㅇ(223.38) | 12.15 | 1855 | 11 |
2317515 | 헬붕이 3대 200인데 어떰 [1] | ㅇㅇ(218.209) | 12.15 | 124 | 0 |
2317514 | 어깨부상? 이거 완전 러키뷔키잔앙~ | ILP | 12.15 | 35 | 0 |
2317511 | PT 10회만 할거면 그냥 안하는게 낫냐? [14] | ㅇㅇ(211.36) | 12.15 | 1471 | 8 |
2317510 | 린매스업 식단 | 헬린이(1.243) | 12.15 | 81 | 0 |
2317508 | 형님들이거 턱걸이 이렇게해도 됩니까 [1] | ㅇㅇ | 12.15 | 99 | 0 |
2317507 | 두달차 헬린이인데 삼분할말고 무분할해야됨? | ㅇㅇ(211.234) | 12.15 | 35 | 0 |
2317505 | 헬린이 식단과 근육통 질문!! | 헬갤러(106.101) | 12.15 | 50 | 0 |
2317502 | 운동 존나 싫어하는데 어쩌다 보니 노가다 시작함 | 헬갤러(59.13) | 12.15 | 51 | 0 |
2317499 | 군대 다녀오면 한풀 꺾인다는데 왜 제 폼은 더 오른거죠?! | ㅇㅇ(123.213) | 12.15 | 40 | 0 |
2317497 | 크로스핏 덩치 안커지는거 맞음 ?? 헬스랑은 다른몸이긴한데 [1] | 헬갤러(221.163) | 12.15 | 68 | 0 |
2317496 | 헬린이 도와주십쇼 [5] | 헬갤러(112.186) | 12.15 | 79 | 0 |
2317495 | 트레이너 고를 때 생체 자격증만 있으면 됨? [1] | 헬갤러(49.170) | 12.15 | 67 | 0 |
가슴 루틴 평가좀 [4] | 헬갤러(118.235) | 12.15 | 104 | 0 | |
2317492 | 헬린이 처음 가서 뭘하는게 좋을까요 [3] | ㅇㅇ(116.127) | 12.15 | 80 | 0 |
2317491 | 운동 시작한지 딱 두달 좀 더 됐는데 [1] | ㅇㅇ(175.113) | 12.15 | 95 | 1 |
2317490 | 몸살 감기 걸렸는데 운동해야됨? | 노무노무해(121.151) | 12.15 | 44 | 0 |
2317489 | 골격근량 35 찍었다! [1] | 헬갤러(118.235) | 12.15 | 157 | 0 |
2317488 | 요요안오게하려면 어캐해야하나요 [2] | 머슴머슴 | 12.15 | 60 | 0 |
2317487 | 2달 반 됐는데 인바디 나쁘지않나요? [3] | 헬갤러(118.235) | 12.15 | 132 | 0 |
2317486 | 복근질문 | ㅇㅇ(175.206) | 12.15 | 31 | 0 |
2317484 | 헬린이 운동 방향성 좀 알려주십쇼 [5] | 헬갤러(222.121) | 12.15 | 109 | 0 |
2317482 | 수능 끝나고 운동할겸해서 프로틴 살까하는데 [1] | 헬갤러(124.46) | 12.15 | 59 | 0 |
2317481 | 근데 보통 원래 하체가 더 하기 싫지 읺음? [2] | 헬갤러(211.58) | 12.15 | 60 | 0 |
2317480 | 이런 몸 주면 가짐? [2] | ㅇㅇ(182.216) | 12.15 | 282 | 0 |
2317476 | 보충제 찐하게 타먹어도 됨? [4] | 헬갤러(117.111) | 12.15 | 66 | 0 |
2317472 | 헬스 한번도 안한 멸치인데 인바디 ㅁㅌㅊ임 [2] | 헬갤러(14.7) | 12.15 | 167 | 0 |
2317469 | 피의 군주 우울군주 박승현 한테 인스타로 [1] | 헬갤러(182.227) | 12.15 | 134 | 0 |
2317467 | 추울때 근육이 더 잘붙는사람들은 | ㅇㅇ(211.234) | 12.15 | 51 | 0 |
2317464 | 헬스 1개월차 헬린인데요 근육통이없으면 [3] | 헬갤러(211.235) | 12.15 | 75 | 0 |
2317463 | 인바디 평가좀 다이어트중 | 헬갤러(223.39) | 12.15 | 101 | 0 |
2317462 | 나 차 좋아하는데 [6] | 헬갤러(106.101) | 12.15 | 145 | 0 |
2317459 | 프리가 체지방 감량에 더 효과적임? [4] | 헬갤러(125.129) | 12.15 | 109 | 0 |
뉴스 | [포토] '나미브', 기대해도 좋아요 | 디시트렌드 | 12.16 |
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