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육갤러(223.39) 2024.07.16 19:55:34
조회 206 추천 0 댓글 0

아침 뜀걸음 체조 무조건함 주말제외
작업 존나빡셈ㄹㅇ
압존법 있음
체단 무조건 16시쯤 집합해서 4키로 존나뛰고
팔굽 200 하고 날마다 스쿼트나 버피테스트 ㅈㄴ함

요즘 뒤지고 싶은데 왜이러냐 부대가
후방인데도 왜케 빡세게 잡음?
상4임 했던 훈련
행군 20x3
유격
혹한기
동원
대대전술x2
여단전술

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