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170 62 벤치 최대가 70인데 그 이상 못올리겠음..앱에서 작성

ㅇㅇ(118.235) 2024.07.04 18:43:14
조회 57 추천 0 댓글 2

군대에서도 깔짝깔짝 운동할때도 최대 70이였는데
전역하고 짐 4년지나서 다시 운동 시작하고
한 10개월 됐는데 70에서 또 멈췄네
사실 1rm도 아님 한 5회 들긴하는데
70이상은 깔려죽을까봐 시도도 못하고잇다

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