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운동할때 어깨가 아파서 무게못늘리는거앱에서 작성

ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 2025.03.10 18:11:03
조회 49 추천 0 댓글 2

웨이트 한 십년만에 다시 시작하는데

한쪽 어깨가 넘나 아픈데

자세가 잘못된걸까요? 아님 걍 늙어서 그런건지

병원가도 특별한 이상은 없다고하고

미는 운동할때 그런데 어케 해야될까요??

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