키190에 완전 상체몰빵충인데 고민좀요…

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조공)코어 1도 없는 헬린이 ab슬라이드? 해도 됨?? 코어 복근 운동으로 해볼까싶은데 ㄱㅊ?? 작성자 : 헬갤러

키190에 완전 상체몰빵충인데 고민좀요…모바일에서 작성

aksaksn12

2025.04.22 03:39:56

조회 96 추천 0 댓글 4

헬스 5년넘게했고 상체는 좋은편이라 사람들이 긴바지입고있으면 몸되게좋은줄 압니다 (일반인들시선) 근데 하체진짜 너무 힘들고 괴로워서 아예안하는데

수영장이나 휴양지갈때마다 너무 자신감사라지고 창피해서 이제라도 하려고합니다 허벅지는 물론이고 종아리도 타고나게 얇아가지고 지금 몸무게가 85인데 하체운동 지금부터라도 열심히하면 몸무게 90넘길수있을까요?

하체가진짜 소녀다리수준이라서 몸무게가 안늘어납니다.. 100kg찍고싶지만 그건 안될거같고 여튼 하체지금이라도 열심히하면 90넘길수있나요? 하체진짜빈약한수준입니다…

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