헬린이 운동 질문 - 헬스 갤러리

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몸평좀요 175 73 16퍼 작성자 : 헬갤러

헬린이 운동 질문앱에서 작성

이련

2024.12.19 20:14:38

조회 61 추천 0 댓글 0

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다이어트 해서 체지방률 17퍼까지 뺐는데 다이어트 그만하고 2000칼로리 이상씩 밥 잘챙겨먹으면서 웨이트 1시간 넘게하고 유산소 하면 체지방률 더 줄고 근육량 올라갈수있나요?

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