"속 편하고 든든해" 보아, 한결같은 몸매 유지 '편백찜 다이어트' 비법

나남뉴스

2024.10.12 22:25:03

조회 332 추천 0 댓글 0

사진=나남뉴스

데뷔 20년이 넘도록 변함없이 완벽한 몸매를 자랑하는 가수 보아가 평소 자주 먹는 음식인 '편백찜'을 소개했다.

최근 보아는 자신의 유튜브 채널 'BoA'에 콘서트를 앞두고 맛집을 공개하는 영상 한 편을 게재했다.

영상 속 보아는 "곧 제가 핸드볼 경기장에서 콘서트를 한다. 공연하기 전에 많은 분들이 저랑 뛰어놀기 위해서 식사를 든든하게 하고 오실 것 같다. 그래서 공연장 주변에 여러분들이 맛있게 먹을 수 있는 곳이 있을까 해서 사전답사를 온 것"이라고 말문을 열었다.

샤브샤브 편백찜 식당으로 들어간 보아는 한우 차돌 2인분과 야채 한 판 메뉴를 주문했다. 그러면서 "편백찜이 진짜 좋은 게 아무 식재료나 다 넣어도 된다"라며 "호박, 배추, 양배추, 버섯, 옥수수 등 찔 수 있는 모든 재료는 다 넣어도 된다. 저는 조개도 넣어봤다"라고 설명했다.

사진=유튜브 채널 보아

이어 "고기 밑에다 숙주 깔고 익히면 그 숙주가 또 엄청 맛있다. 술안주로도 너무 좋다"라며 소주, 하이볼, 화요 등을 추천해 웃음을 자아냈다.

마침 기다리던 편백찜이 나오자, 보아는 환호성을 지르며 "큰일났다"를 연발했다. 그는 "고기가 얇아서 부담스럽지 않다. 깔린 숙주도 아삭아삭하니 아주 맛있다"라며 식사를 이어갔다.

보아는 평소에도 혼밥을 자주 한다고 털어놓으며 "고깃집에는 혼자 못 가지만 편백찜은 혼밥이 가능하다. 혼자 고깃집에 가지 못하는 이유는 제가 고기를 못 굽기 때문"이라고 뜻밖의 면모를 드러냈다.

또한 보아는 콘서트에 올 팬들을 생각하며 "편백찜은 많이 먹어도 속이 안 불편하다. 수증기로 고기를 익히면서 기름을 밑으로 빼주니까 속도 편하고 든든하다"라고 호평했다.

다이어트 위해 삼시세끼 샐러드만 먹어

사진=유튜브 채널 보아

그러면서 "저는 이렇게 배추에 팽이버섯, 고기와 먹는 걸 좋아한다. 야채가 진짜 맛있다. 가장 추천하는 조합은 배추를 펴서 그 위에 고기, 숙주, 팽이버섯을 얹고 소스를 찍어 먹는 것"이라고 말했다.

한편 보아는 지난 2020년에도 소녀시대 써니와 함께 편백나무 찜을 즐기는 모습을 보여줘 화제가 된 바 있다.

당시 써니는 자신의 집을 방문한 보아를 위해 편백나무 찜을 준비했다. 이에 보아는 "탄수화물을 기피하는 나에게 정말 딱인 요리"라며 만족감을 드러냈다.

보아는 자신의 몸매 유지 비법에 대해 샐러드는 잘 먹지 않는다고 고백하기도 했다.

그는 "제가 10대 후반까지 한참 활동할 때 회사에서 저한테 너무 살쪘다고 했다. 그래서 아침, 점심, 저녁 하루종일 샐러드, 생식만 먹었을 때가 있었다. 정말 너무 힘들었다"라고 토로해 안타까움을 자아냈다.

이어 "그렇게 살을 엄청 빼니까 이제는 너무 빠졌다고 그러더라. 여튼 그때 샐러드를 너무 많이 먹어서 아직도 샐러드에 대한 기억이 좋지 않다. 지금도 야채는 잘 먹지 않는다"라고 털어놨다.

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